ぺんぺんブログ

夜に行う筋トレ・スクワット・懸垂・ストレッチ・ジャーナリングを科学的に解説。続かない人でも始められる“最小習慣”で、姿勢・睡眠・メンタルが整い、翌日のパフォーマンスが劇的に変わります。

朝が苦手でも続く、科学的に裏付けされたモーニングルーティンを紹介。5〜10分の朝散歩、朝食前の歯磨き、固定の朝食、お湯だけ洗顔という“最小で最大効果”の習慣で、気分・集中・健康が整います。原理まで理解できる深掘り解説付き。

インターホンの「顔が見える」安心感。その裏には、家族を恐怖から守りたいと願った、日本の技術者たちの執念がありました。巨大ブラウン管と暗闇に挑んだ、防犯革命の物語。

「お尻を水で洗うなんて！」日本人の心の壁に、TOTOは社運を賭けて挑みました。社員300人のお尻のデータと、伝説のCMから生まれた日本の「おもてなし」革命の物語。

食器洗い機の発明者は、なんと社交界の貴婦人でした。「大切な皿を割らせない！」という彼女の怒りが、いかにして世界のキッチンに革命を起こしたのか。その痛快な物語。

冷蔵庫の始まりは、食中毒との戦いでした。箱に潜む「毒ガス」の恐怖を、一人の天才が数日で解決した、奇跡の発明物語。

掃除機の始まりは、喘息に苦しんだ一人の男の「怒り」でした。ガラクタから生まれた発明が、いかにして世界の家庭の健康を守る革命となったのか。その執念の物語。

「お母ちゃんは残り湯でええ」母の一言が、お風呂の革命の始まりでした。追い焚き機能誕生の裏にある、家族を想う優しさと、技術者たちの執念の物語。

IHの「見えない火」。その始まりは100年前の科学原理でした。高価すぎた魔法を家庭に届けた、日本の技術者たちの執念と「金魚鉢の実演」の物語。

ドライヤー誕生の裏には、一人の天才ではなく、多くの技術者たちのリレーがありました。「濡れた髪」の憂鬱を解放した、モーター小型化と安全への執念の物語。